温州每5人中就有2人是高血压!这些注意事项你一定要知道

2015-10-10 16:05  

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从今年8月公布的《中国心血管病报告2014》来看,我国成人高血压患病率已达25.5%,每4个人中就有一个是高血压。报告显示,高血压已成为心血管病最重要的危险因素。

商报记者昨从温州市疾控中心了解到,截止今年6月30日,全市共累计发现高血压患者765185人,最近一次随访血压达标数402631人,血压控制率为53.43%。而从市疾控中心慢性病防制所提供的一项《温州市2013年社区诊断调查》来看,在调查的42747人中,共得到高血压有效调查42375份,高血压患者数达16494人。该调查结果显示,调查人群的高血压患病率为38.92%。差不多每5个温州人中就有2人是高血压患者。

另外,记者从我市各大医院了解到,近几年我市的高血压患者数量一直居高不下。温医大内科学教授、附一医心内科主任医师张怀勤表示,根据该院普通心血管门诊的患者情况统计,高血压患者数占据了该门诊患者总数的50%以上。其中,50岁以上的高血压患者占了7成以上,50岁以下的占了近3成。老年人高发的高血压,正呈现出明显的年轻化趋势。

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明知高血压不吃药男子半身瘫痪

不规范治疗易引发严重并发症

“因为高血压没有明显的症状。”张怀勤告诉记者,很多人其实并不知道自己得了高血压。有关数据显示,我国现有高血压患者3亿余人,但高血压的知晓率仅为42.6%,这意味着有近6成的高血压患者还不知道自己得病。

而在得知自己病情的高血压患者中,很多患者并没有做到规范治疗。“一些市民认为药有副作用,吃了药就会断不了。”张怀勤说,在他接诊的高血压患者中,有不少病人正是由于存在这样的错误认知,引发了诸如脑中风、高血压性肾损害等更为严重的并发症。

张怀勤向记者讲述了他曾接诊到的一名患者情况。一名50多岁的男子,在五六年前曾被诊断患上高血压,当时在经过药物治疗后,血压得到了控制。但在有所好转后,这名男子就没将其当回事儿停止了服药。不久前,这名男子突发脑中风被送医急救,在送到急诊科时显示血压值已超过240mmHg。虽然成功抢救,但半身瘫痪,左上下肢都不能动了。

张怀勤表示,像这名男子这样的情况,在他接诊的病人中并非个例。有些市民平时测起来的血压值虽然只有150mmHg,但如果出现较大的情绪波动,血压也有可能会急剧升高,最后导致一些严重的高血压并发症。

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高血压老年人每周至少要测一次血压

眼下早晚温差大尤其要关注血压变化

“不少并发症其实是可以避免的。”张怀勤说,一般而言,血压升高会出现头晕、头痛、失眠等症状,但由于人体的敏感性不同,一部分人在患上高血压后并不会出现明显的不适症状。

而对于这部分人,定期测量血压是唯一能及时发现高血压的方法。张怀勤建议,30岁以上的人,每年至少要测量一次血压;50岁以上的人,每年要做到测量血压3-4次。而对于本身患有高血压的年长患者,则每周要去测量一次血压。

除了定期测量血压外,养成良好的生活习惯对高血压的防治也有着重要的意义。从临床上来看,肥胖、饮食不健康、经常熬夜加班、长期精神压力大等都是高血压的诱发因素。前段时间,张怀勤说曾接诊到一名年仅28岁的小伙子,由于长期做夜班工作,血压最后升至280 mmHg之高。幸运的是,在经过药物治疗和作息调整近3个月之后,这名小伙子的血压得到了控制。

为此,张怀勤提醒市民要远离高血压,可以建立一个健康的饮食运动处方。在饮食上做到低盐少油,戒烟少酒,多吃水果蔬菜。在健身方面,每周要坚持锻炼4-5次,每次运动控制在40分钟左右。另外,张怀勤提醒眼下正值夏秋之交,早晚温差变大,是高血压疾病高发的一个时期,市民要更加关注自己的血压变化。